Зона на комфорт

----------------------------.png

Зона на комфорт е тема, която много пъти предизвиквам в моите клиенти. Въпреки, че имаме мечти, стремежи и възможности за развитие, оставаме там в спокойствието, комфорта, безопасността и контрола. Оставаме там в Зоната на "Kомфорта", без да се противим, защото е топло, уютно и безопасно. В тази зона всичко ни е познато и можем да правим нещата без да мислим и без да полагаме усилия, нещо като да работим на компютър, знаем клавишите и комбинациите без да се замисляме и полагаме услия. Защото знаем всичко кое след кое следва. В тази зона ние не правим нищо, което да ни предизвика, нищо, което да ни наруши спокойствието.  

 Но ако все пак си помислим за промяна, тогава се прехвърляме в Зоната на "Страха" -  в тази зона винаги търсим оправдания за да не започнем. Тук сме много неуверени, влияем се от чуждо мнение. Една от моите цели за 2021 година е да се науча да шьофирам. Въпреки, че имам шьофьорска книжка, аз съм в тази зона на комфорт. Винаги си търся оправдание за да не започна - дъждът, снегът, слънцето, пътят, разминаването с автомобилите и не на последно място е мнението на съпругът ми, който никак не ми помага да преодолея страховете си. Знам, че стоя в тази зона и знам, че ако не направя нищо по въпроса ще стоя още много дълго в този проблем. Я това е мой проблем. От мен зависи дали ще премина напред. А моето желание е много силно. Решителност и действия! Всеки ден шьофирам, знам, че не съм добра в това, знам, че правя грешки, но също така знам, че всеки ден съм по-добра от предишния. 

Страховете - това са най - силните ни спирачки! Истински те ни спират да се развиваме и да действаме. Но аз знам, че в мен има ресурс, и знам, че мога да го използвам. Много често анализирам страховете си и ги изследвам. Знам, че много често това са моите дисфункционални мисли, защото познавам много хора, които шьофират и нямат произшествия. Но знам, че мога да бъда внимателна и знам, че моят страх може да бъде преодолян. Работа с него всеки ден. Знам, че мога да насоча вниманието си към настоящето и, че мога да използвам рутината за да се уча и да се предвижвам към нови хоризонти. 

Зона на учене - Това е зоната за изправяне пред предизвикателствата, придобиване на нови умения и разширяване на нови хоризонти. Това е зоната, която ме прави все по-добра. Знам, че трябва да полагам усилия, знам, че е трудно, знам, че тялото и умът ми отказват, но аз знам, че моите  най-големи ресурси са мотивацията и самодисциплината ми. Знам, че мога да се опирам на моите силни страни, но в същото време е важно да рзвивам и слабите си страни и да ги предизвиквам. Защото моите слаби страни ме изваждат от Зоната ми на Комфорт и те са тези, които ми дават визия за бъдещето. Моите слаби страни ме предизвикват всеки ден да ставам, да се уча, да се развивам и да търся смисъл. 

Да бъда в Зоната на "Растежа"  е моята най-висша цел! Защото знам, че само в тази заона мога да постигам целите си, мога да постигам мечтите си и мога да си давам възможности за нови стремежи. Защото знам, че моите слаби черти, могат да се превърнат в най-силните ми качества и да са ми опора в моментите, когато имам нужда от тях. Защото знам, че моят стремеж е да бъда независима, да успявам, да се развивам и да бъда всеки ден по-добра от предния. Защото знам, че е по-добре да бъда начинаеща и развивайки се да получавам сила и да развивам себе си, да преборвам страховете си и да пречупвам нагласите си.

Ако си в зоната си на комфорт, ако не вървиш към своите върхове, ако не поставяш цели в живота си, можеш да ме потърсиш и заедно да разгледаме страховете ти. 

Защото не винаги тръгваме с равни стартове, много често съм била не на нула, а с дебела черта под нулата, но съм се справяла, защото се развивам, вярвам в рутината и знам, че тя ми помага всеки ден да бъда в Зоната си на Растеж. 

-------------------------.png
Зареждане на коментарите...